Saúde Mental

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"Quando ha paz, a pessoa não importa o que tormenta, tudo é motivo de contornar e viver em alegria. Alessandro

sábado, 3 de novembro de 2012

Alimente Sua Mente


Alimente Sua Mente

Se  não é possível controlar os pensamentos que surgem em sua mente, você pode aprender a substituí-los por outros, para que pensamentos negativos fiquem o menor tempo possível com você.
Tudo aquilo com que você entra em contato influencia os pensamentos que surgem em sua mente.
Por isso, é fundamental selecionar no mundo as informações com que se alimenta internamente.
Uma pessoa que tenha bom senso não escolherá alimentos venenosos para comer. Da mesma forma, é preciso reconhecer e evitar os venenos para a mente e para o espírito.
Pessoas negativas, que estão sempre reclamando da vida também não são um alimento saudável.
A não ser que se tenha a intenção e estrutura emocional para ajudá-las, é melhor manter-se afastado.
Você pode evitar o contato com pessoas que estejam num outro nível de consciência sem pensar mal a respeito delas. Enviar um pensamento de amor desejando que sigam seu caminho com luz e paz é o melhor a fazer.
Mantendo-se vigilante e impedindo que pensamentos de desânimo, desconfiança, tristeza, medo, preocupação, ganhem espaço na sua mente, é possível se manter num estado positivo e afastar a influência dos pensamentos negativos, fortalecendo o otimismo e a confiança
Do livro: Vai dar Certo-Atitudes de Auto Impacto para mudar sua vida- Jael Coaracy

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